上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 外语频道

00:15 直播上海

00:45 洋厨房286

01:00 秀真集1440

01:48 财道

02:00 看剧学英语227

02:30 环球新生活204

03:00 直播上海

03:30 洋厨房286

03:45 财道

04:00 环球新记录2243

04:30 看剧学英语227

05:00 环球新生活204

05:30 环球新记录2243

06:00 看剧学英语227

06:30 直播上海

07:00 洋厨房286

07:15 财道

07:42 秀真集1439

08:30 看剧学英语226

09:00 环球新记录2243

09:30 环球新生活204

10:06 失败者

11:45 洋厨房286

12:00 看剧学英语227

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活204

13:00 秀真集1440

13:48 财道

14:00 环球新记录2243

14:30 环球新生活204

15:06 失败者

16:45 洋厨房286

17:00 秀真集1440

17:48 财道

18:00 环球新生活204

19:00 环球新生活205

19:42 秀真集1441

21:00 直播上海

21:42 洋厨房287

23:57 财道