西藏卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:33 奶爸的爱情生活(32)

01:20 出关(1)

02:07 西藏诱惑(209)

02:39 重播中央台新闻联播

03:10 西藏新闻联播

03:43 高原新闻眼(910)

04:05 生命中的好日子(8)

04:52 生命中的好日子(9)

05:41 生命中的好日子(10)

06:28 生命中的好日子(11)

07:18 西藏诱惑(209)

07:53 高原新闻眼(910)

08:17 跟我学藏语(189)

08:30 西藏新闻联播

09:03 天堑1949(14)

09:49 天堑1949(15)

10:36 跟我学藏语(189)

10:48 天堑1949(16)

11:35 天堑1949(17)

下午节目 (12:00-24:00)

12:23 西藏诱惑(209)

13:00 午间新闻

13:20 汇编(27)

13:52 跟我学藏语(189)

14:12 红色(40)

15:00 午间新闻

15:18 西藏诱惑(209)

15:51 红色(41)

16:38 红色(42)

17:25 红色(43)

18:13 跟我学藏语(189)

18:25 愚公移山(27)

18:38 愚公移山(28)

19:00 转播中央台新闻联播

20:03 天气预报

20:59 勇敢的心(23)

22:20 晚间气象

23:02 高原新闻眼(911)

23:59 杉杉来了精编版(6)