西藏卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:34 出关(2)

01:21 出关(3)

02:08 西藏诱惑(210)

02:40 重播中央台新闻联播

03:11 西藏新闻联播

03:43 高原新闻眼(911)

04:06 生命中的好日子(12)

04:53 生命中的好日子(13)

05:41 生命中的好日子(14)

06:29 生命中的好日子(15)

07:19 西藏诱惑(210)

07:55 高原新闻眼(911)

08:17 跟我学藏语(189)

08:30 西藏新闻联播

09:03 天堑1949(18)

09:49 天堑1949(19)

10:37 跟我学藏语(189)

10:49 天堑1949(20)

11:36 天堑1949(21)

下午节目 (12:00-24:00)

12:23 西藏诱惑(210)

13:00 午间新闻

13:20 七色风汇编(28)

13:53 跟我学藏语(189)

14:12 红色(44)

15:00 午间新闻

15:17 西藏诱惑(210)

15:49 红色(45)

16:36 红色(46)

17:23 红色(47)

18:10 跟我学藏语(189)

18:22 邦锦梅朵(332)

19:30 西藏新闻联播

20:13 勇敢的心(24)

21:50 在西藏(42)

22:30 西藏新闻联播

23:34 杉杉来了精编版(7)