西藏卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:32 出关(12)

01:19 出关(13)

02:07 西藏诱惑(213)

02:40 重播中央台新闻联播

03:11 西藏新闻联播

03:44 高原新闻眼(914)

04:07 生命中的好日子(30)

04:54 生命中的好日子(31)

05:42 生命中的好日子(32)

06:29 生命中的好日子(33)

07:18 西藏诱惑(213)

07:53 高原新闻眼(914)

08:17 跟我学藏语(189)

08:30 西藏新闻联播

09:03 生命中的好日子(8)

09:49 生命中的好日子(9)

10:36 跟我学藏语(189)

10:49 生命中的好日子(10)

11:36 生命中的好日子(11)

下午节目 (12:00-24:00)

12:23 西藏诱惑(213)

13:00 午间新闻

13:20 汇编(31)

13:53 跟我学藏语(189)

14:11 勇敢的心(16)

15:00 午间新闻

15:18 西藏诱惑(213)

15:51 勇敢的心(17)

16:38 勇敢的心(18)

17:25 勇敢的心(19)

18:13 跟我学藏语(189)

18:25 豆小鸭(5)

18:38 豆小鸭(6)

19:00 转播中央台新闻联播

19:30 西藏新闻联播

20:12 勇敢的心(33)

21:50 西藏诱惑(214)

22:30 西藏新闻联播

23:23 杉杉来了精编版(17)

23:59 结束