上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 外语频道

00:30 中国新记录89

01:00 洋厨房335

01:15 洋厨房336

01:30 中日新视界200

02:00 周末真人秀36

03:00 车游天下791

03:30 中国新记录89

04:00 周末真人秀36

05:00 白领白话869

05:15 白领白话870

05:30 中国新记录89

06:00 恋上北海道287

06:15 白领白话870

06:30 中日新视界200

07:00 洋厨房336

07:15 财智对话404

08:03 中国新记录88

08:33 车游天下778

09:03 周末真人秀36

10:06 鹰眼

12:00 环球新记录2295

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活206

13:00 秀真集1405

13:48 财道

14:00 周末真人秀36

15:06 鹰眼

16:57 秀真集1405

17:45 洋厨房336

18:00 环球新生活206

18:30 环球新记录2295

19:00 环球新生活207

19:30 财道

19:42 秀真集1406

20:30 环球新记录2242

21:00 直播上海

21:30 财道

21:42 洋厨房333

22:00 隐形追凶

23:57 财道