上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 车游天下783

00:30 中国新记录91

01:00 洋厨房339

01:15 洋厨房340

01:30 中日新视界201

02:00 周末真人秀37

03:00 车游天下783

03:30 中国新记录91

04:00 周末真人秀37

05:00 白领白话871

05:15 白领白话872

05:30 中国新记录91

06:00 恋上北海道288

06:15 白领白话872

06:30 中日新视界201

07:00 洋厨房340

07:15 财智对话405

08:03 中国新记录90

08:33 车游天下782

09:03 周末真人秀37

10:06 以毒攻毒

12:00 环球新记录2298

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活231

13:00 秀真集1436

13:48 财道

14:00 周末真人秀37

15:06 以毒攻毒

16:57 秀真集1436

17:45 洋厨房340

18:00 环球新生活231

19:00 环球新生活232

19:42 秀真集1437

21:00 直播上海

21:42 洋厨房337

23:30 环球新生活232