西藏卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:34 天堑1949(21)

01:21 天堑1949(22)

02:08 西藏诱惑(14)

02:40 重播中央台新闻联播

03:11 西藏新闻联播

03:43 高原新闻眼(970)

04:06 奶爸的爱情生活(9)

04:53 奶爸的爱情生活(10)

05:41 奶爸的爱情生活(11)

06:29 奶爸的爱情生活(12)

07:19 西藏诱惑(14)

07:55 高原新闻眼(970)

08:17 跟我学藏语(202)

08:30 西藏新闻联播

09:03 刀影(13)#爱问

09:49 刀影(14)

10:37 跟我学藏语(202)

10:49 刀影(15)

11:36 刀影(16)

下午节目 (12:00-24:00)

12:23 西藏诱惑(14)

13:00 午间新闻

13:20 汇编(28)

13:53 跟我学藏语(202)

14:12 勇敢的心(31)

15:00 午间新闻

15:17 西藏诱惑(14)

15:49 勇敢的心(32)

16:36 勇敢的心(33)

17:23 勇敢的心(34)

18:10 跟我学藏语(202)

18:22 邦锦梅朵(346)

19:00 转播中央台新闻联播

19:30 西藏新闻联播

20:05 天气预报

20:12 琅琊榜(37)

21:00 琅琊榜(38)

21:50 在西藏(3)

22:20 晚间气象

22:30 西藏新闻联播

23:02 七色风(563)

23:34 奶爸的爱情生活精编版(41)