西藏卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:09 出关精编版(17)

00:45 娘(8)

01:32 娘(9)

02:19 珠峰讲堂(175)

02:51 重播中央台新闻联播

03:22 西藏新闻联播

03:54 在西藏(4)

04:26 生命之歌(11)

05:13 生命之歌(12)

06:01 生命之歌(13)

06:48 生命之歌(14)

07:35 七色风(564)#影视

08:17 跟我学藏语(203)

08:30 西藏新闻联播

09:04 生命中的好日子(18)

09:50 生命中的好日子(19)

10:38 跟我学藏语(203)

10:50 生命中的好日子(20)

下午节目 (12:00-24:00)

12:25 珠峰讲堂(175)

13:21 七色风(564)

14:12 勇敢的心(67)

15:17 珠峰讲堂(175)

16:36 勇敢的心(69)