上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 车游天下

00:30 环球新记录

01:00 洋厨房

01:15 洋厨房

01:30 中日新视界

02:00 周末真人秀

03:00 车游天下

03:30 白领白话

03:45 白领白话

04:00 周末真人秀

05:00 白领白话

05:15 白领白话

05:30 环球新记录

06:00 恋上北海道

06:30 中日新视界

07:00 洋厨房#影视

07:15 财智对话

08:00 环球新记录

08:30 周末真人秀

09:30 车游天下

10:06 坚强的心影视总动员

12:00 看剧学英语

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活

13:00 秀真集

13:48 财道

14:03 周末真人秀

15:06 坚强的心影视总动员

17:00 秀真集

17:48 财道

18:00 环球新生活)

18:30 看剧学英语

19:00 环球新生活

19:30 财道

19:42 秀真集

20:30 环球新记录

21:00 直播上海

21:30 财道

21:42 洋厨房

22:00 艾利之书影视总动员

23:57 财道