上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 外语频道

01:00 中日新视界220

01:30 环球新生活266

02:00 周末真人秀68

03:00 车游天下763

03:30 中日新视界220

04:00 中国新记录119

05:00 车游天下763

05:30 环球新生活266

06:00 恋上北海道307

06:15 洋厨房383

06:30 中日新视界220

07:00 洋厨房384

07:15 车游天下763

07:45 洋厨房384

08:03 中国新记录101

09:03 周末真人秀68

10:06 致命罗密欧

12:00 看剧学英语297

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活264

13:00 环球新记录2318

14:00 周末真人秀68

15:06 致命罗密欧

17:00 环球新记录2318

18:30 看剧学英语298

19:30 财道

20:00 环球新记录2319

21:30 财道

22:00 极速60秒