上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 外语频道

00:03 财道

00:15 直播上海

00:45 洋厨房 385

01:00 环球新记录 2319

02:00 机器检修

06:00 看剧学英语 298

06:30 直播上海

07:00 洋厨房 385

07:15 财道

07:27 中日新视界 220

08:00 中国新记录

09:00 看剧学英语 298

09:30 环球新生活 267

10:06 我知女人心

11:45 看剧学英语 298

下午节目 (12:00-24:00)

12:15 洋厨房 385

12:30 环球新生活 267

13:00 环球新记录 2319

14:00 看剧学英语 298

14:30 环球新生活 267

15:06 我知女人心

16:45 环球新记录 2319

17:45 洋厨房 385

18:00 环球新生活 267

19:00 环球新生活 268

19:45 洋厨房 386

21:00 直播上海

21:42 洋厨房 386

23:57 财道