上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 外语频道

00:15 直播上海

00:45 洋厨房 390

01:00 环球新记录 2325

02:00 看剧学英语 301

02:30 环球新生活 277

03:00 直播上海

03:30 洋厨房 390

03:45 财道

04:00 环球新记录 2325

05:00 看剧学英语 301

05:30 环球新生活 277

06:00 看剧学英语 301

06:30 直播上海

07:00 洋厨房 390

07:15 财道

07:30 环球新记录 2345

08:30 看剧学英语 300

09:00 看剧学英语 301

09:30 环球新生活 277

10:06 我愿意

11:42 洋厨房 390

12:00 看剧学英语 301

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活 277

13:00 环球新记录 2325

14:00 看剧学英语 301

14:30 环球新生活 277

15:06 我愿意

16:42 洋厨房 390

17:00 环球新记录 2325

18:00 环球新生活 277

18:30 看剧学英语 302

19:30 财道

20:00 环球新记录 2326

21:30 财道

22:00 无敌小子霍元甲

23:57 财道