上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 钱塘江5

00:30 生命时速紧急救护

01:00 中山国6

01:49 创客行-带着VR去旅

02:00 生活万岁

03:52 创客行-带着VR去旅

04:00 动物巨无霸:鳄斯拉

05:00 钱塘江5

05:30 生命时速紧急救护

06:00 中山国6

06:49 创客行-带着VR去旅

07:00 纪录中国117

08:00 真实一刻2

09:00 动物巨无霸:鳄斯拉

10:00 钱塘江5

10:30 生命时速紧急救护

11:00 中山国6

11:49 创客行-带着VR去旅

12:00 纪录中国117

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 陕西北路中

13:30 荒野远征

14:30 人生一串2

15:00 秦始皇陵

15:52 上海100-城市舞步

16:00 大太平洋激情

17:00 单挑荒野绝境

18:00 寻找超级大鱼

19:00 江宁路上

19:30 生命时速紧急救护

20:00 不能错过的车站1

20:54 喀什传说-打馕店

21:00 格萨尔的英雄草原

22:00 透视超级机场

23:00 寻找超级大鱼