上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 Shanghai Live 直播上海

01:15 洋厨房()

01:30 环球新生活(236)

02:00 海外路路通(205)

02:30 环球新生活(236)

03:00 Shanghai Live 直播上海

03:15 洋厨房(428)

03:30 海外路路通(205)

04:00 中国新记录()

05:00 洋厨房(428)

05:15 洋厨房(378)

05:30 环球新生活(236)

06:00 海外路路通(205)

06:30 Shanghai Live 直播上海

06:45 洋厨房(428)

07:00 中日新视界(236)

07:30 Docu View环球新记录()

08:30 看剧学英语(331)

09:00 车游天下(798)

09:30 环球新生活(234)

10:00 沪上名居

10:06 影视总动员(1731) -百万彩票

11:45 洋厨房(378)

12:00 中国新记录()

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 海外路路通(205)

13:30 恋上北海道

13:45 洋厨房(428)

14:00 洋厨房(378)

14:18 车游天下(798)

14:48 洋厨房(378)

15:00 沪上名居

15:06 影视总动员(1731) -百万彩票

16:45 洋厨房(378)

17:00 中国新记录()

18:00 环球新生活(234)

18:30 车游天下(800)

19:00 环球新生活(237)

19:30 中日新视界(237)

20:00 中国新记录(97)

21:00 (周末真人秀)爱家爱花园3

22:00 沪上名居

22:06 影视总动员(1815)-财神客栈

23:45 洋厨房(428)