上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00  Shanghai Live 直播上海

01:15  洋厨房(402)

01:30  环球新生活(243)

02:00  海外路路通(213)

02:30  环球新生活(243)

03:00  Shanghai Live 直播上海

03:15  洋厨房(402)

03:30  海外路路通(213)

04:00  中国新记录()

05:00  洋厨房(402)

05:15  洋厨房(403)

05:30  环球新生活(243)

06:00  海外路路通(213)

06:30  Shanghai Live 直播上海

06:45  洋厨房(402)

07:00  中日新视界(243)

07:30  Docu View(环球新记录)(2343)

08:30  看剧学英语(346)

09:00  车游天下(782)

09:30  环球新生活(243)

10:00  沪上名居

10:06  影视总动员(1816) -错位情缘

11:57  中国新记录()

下午节目 (12:00-24:00)

13:00  海外路路通(213)

13:30  恋上北海道

13:42  洋厨房(402)

14:00  洋厨房(403)

14:18  车游天下(782)

14:48  洋厨房(402)

15:00  沪上名居

15:06  影视总动员(1816) -错位情缘

16:57  中国新记录()

18:00  环球新生活(243)

18:30  车游天下(782)

19:00  环球新生活(282)

19:30  中日新视界(244)

20:00  中国新记录()

21:00  (周末真人秀)明星卧底4

21:45  洋厨房(403)

22:00  沪上名居

22:06  影视总动员(1731)-百万彩票

23:45  洋厨房(403)