南方综艺频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:12  纪录片

01:13  地球家园

01:40  4K超现场

02:36  一介

03:12  极致美味

03:34  极致美妆

03:56  极致健身

04:28  4K剧场

05:16  4K剧场

06:05  动画片

06:40  赛事直击

08:44  动画片

09:23  一介

09:25  玩疯了手工课

09:56  极致美味

10:18  纪录片

11:17  纪录片

下午节目 (12:00-24:00)

12:09  地球家园

12:37  4K剧场

13:26  4K剧场

14:14  专题节目

15:07  动画片

15:49  极致美妆

16:12  极致瑜伽

16:44  致真健身

17:21  玩疯了手工课

18:16  一起旅游吧

19:24  动画片

21:43  4K剧场

23:18  纪录片