上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:12  Shanghai Live 直播上海

00:45  洋厨房(411)

01:00  Docu View(环球新记录)(2336)

02:00  看剧学英语(345)

02:30  环球新生活(281)

03:00  Shanghai Live 直播上海

03:30  洋厨房(411)

03:45  Money Talks 财道

04:00  Docu View(环球新记录)(2336)

05:00  看剧学英语(345)

05:30  环球新生活(281)

06:00  看剧学英语(345)

06:30  Shanghai Live 直播上海

07:00  洋厨房(411)

07:15  Money Talks 财道

07:30  Docu View(环球新记录)(2335)

08:30  看剧学英语(344)

09:00  看剧学英语(345)

09:30  环球新生活(281)

10:00  沪上名居

10:06  影视总动员(1749)-绝处逢生

11:45  洋厨房(411)

12:00  看剧学英语(345)

下午节目 (12:00-24:00)

12:30  环球新生活(281)

13:00  Docu View(环球新记录)(2336)

14:00  看剧学英语(345)

14:30  环球新生活(281)

15:00  沪上名居

15:06  影视总动员(1749)-绝处逢生

16:45  洋厨房(411)

17:00  Docu View(环球新记录)(2336)

18:00  环球新生活(281)

18:30  看剧学英语(346)

19:00  洋厨房(412)

19:15  Money Talks 财道

19:30  2019-2020赛季CBA联赛第14轮:福建-上海

21:30  Shanghai Live 直播上海

22:00  沪上名居

22:06  影视总动员(1716) -做头