上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00  紫蓬山3

00:30  北纬30度8

01:00  古埃及未解之谜4

01:51  短纪录片

02:00  《人间世》第一季3

03:00  惊奇工程:水下巨塔

04:00  野性夏威夷:深海奥秘

05:00  紫蓬山3

05:29  北纬30度8

06:00  古埃及未解之谜4

06:51  短纪录片

07:00  《人间世》第一季3

08:00  惊奇工程:水下巨塔

09:00  野性夏威夷:深海奥秘

10:00  超级装

10:15  紫蓬山3

10:40  北纬30度8

11:05  古埃及未解之谜4

11:55  短纪录片

12:00  《人间世》第一季3

下午节目 (12:00-24:00)

13:00  一条河一座城2

13:30  奇形怪物:奇爱

14:30  北纬30度2

15:00  海昏侯1

15:55  短纪录片

16:00  金城兰州3

18:00  荒野远征:蒙大拿灰熊之家

19:30  新生代“候鸟”

20:52  短纪录片

22:00  惊奇工程:真正的钢铁侠战衣

23:05  荒野远征:蒙大拿灰熊之家