上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:12  Shanghai Live 直播上海

00:45  洋厨房(224)

01:00  Docu View(环球新记录)(2364)

02:00  看剧学英语(351)

02:30  环球新生活(204)

03:00  Shanghai Live 直播上海

03:30  洋厨房(224)

03:45  Money Talks 财道

04:00  Docu View(环球新记录)(2364)

05:00  看剧学英语(351)

05:30  环球新生活(204)

06:00  看剧学英语(351)

06:30  Shanghai Live 直播上海

07:00  洋厨房(224)

07:15  Money Talks 财道

07:30  Docu View(环球新记录)(2363)

08:30  看剧学英语(350)

09:00  看剧学英语(351)

09:30  环球新生活(204)

10:00  沪上名居

10:06  影视总动员(1733) -大道如天

11:45  洋厨房(224)

12:00  中国新记录(109)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00  (周末真人秀)明星卧底7

13:45  洋厨房(224)

14:00  看剧学英语(351)

14:30  环球新生活(204)

15:00  沪上名居

15:06  影视总动员(1733) -大道如天

16:45  洋厨房(224)

17:00  中国新记录(109)

18:00  环球新生活(204)

18:30  洋厨房(224)

18:45  恋上北海道

19:00  环球新生活(205)

19:30  海外路路通(218)

20:00  中国新记录(110)

21:00  Shanghai Live 直播上海

21:15  车游天下(737)

21:45  洋厨房(414)

21:57  沪上名居

22:03  影视总动员(1744) -我愿意

23:39  洋厨房(414)

23:57  中国新记录(110)