南方综艺频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:30  原野谍影(1)

01:30  老广的味道:宵夜

02:20  我的岳父会武术(33)

03:05  我的岳父会武术(34)

03:55  时尚生活

06:33  2018世界羽联巡回赛

08:40  解密(15)

09:25  解密(16)

10:20  原野谍影(2)

11:20  秘境神草(3)

下午节目 (12:00-24:00)

12:10  极致美味

12:35  超级DIVA演唱会上海站(上)

13:30  我的岳父会武术(35)

14:25  我的岳父会武术(36)

15:10  五分钟热度

15:20  时尚健身:搏击养成计划第三天

15:55  瑜伽生活:极致瑜伽

17:30  极致美味:腐乳牛腩煲

18:10  文脉·中国:风雅

19:25  2019-2020中国男子篮球职业联赛

22:25  解密(18)

23:35  超级DIVA演唱会上海站(上)