南方综艺频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:30  原野谍影(3)

01:30  文脉·中国:气韵

02:20  我的岳父会武术(37)

03:05  我的岳父会武术(38)

03:55  时尚生活

06:33  2018世界羽联巡回赛

08:40  解密(19)

09:25  解密(20)

10:20  原野谍影(4)

11:20  文脉·中国:意趣

下午节目 (12:00-24:00)

12:10  极致美味

12:35  谢春花演唱会(下)

13:30  我的岳父会武术(39)

14:25  我的岳父会武术(40)

15:10  五分钟热度

15:20  时尚健身:搏击养成计划第五天

15:55  瑜伽生活:极致瑜伽

17:30  极致美味:香蕉黄姜鸡柳

18:10  岭南靓汤:一方水土

19:25  2019-2020中国男子篮球职业联赛

22:25  解密(22)

23:35  谢春花演唱会(下)