上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00  《捕鱼生死斗》番外篇:第七季回顾

00:45  纵横经典:2020柏林爱乐乐团新年音乐会

02:00  天下徽商1

02:51  短纪录片:

03:00  做客中国-遇见美好生活1

04:00  国庆168小时

04:30  今晚

05:00  鳄鱼拍档这一家:欧文的非洲探险

06:00  纵横经典:2020柏林爱乐乐团新年音乐会

07:15  《捕鱼生死斗》番外篇:第七季回顾

08:00  天下徽商1

08:55  短纪录片:

09:01  做客中国-遇见美好生活1

10:00  超级装

10:15  国庆168小时

10:45  今晚

11:15  鳄鱼拍档这一家:欧文的非洲探险

下午节目 (12:00-24:00)

12:09  我们的男孩(下)

13:00  短纪录片:

13:09  生命之盐3

14:05  改造鱼缸大作战:爱在海滩

15:00  纵横经典:2020柏林爱乐乐团新年音乐会

16:20  甜蜜时光3

18:00  《捕鱼生死斗》番外篇:第一条鱼

20:00  天下徽商2

21:00  做客中国-遇见美好生活2

22:22  今晚

23:00  鳄鱼拍档这一家:长颈鹿宝宝