上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:03  Money Talks 财道

00:15  Shanghai Live 直播上海

00:45  洋厨房(433)

01:00  Docu View(环球新记录)(2394)

01:48  洋厨房(432)

02:00  看剧学英语(329)

02:30  环球新生活(214)

03:00  Shanghai Live 直播上海

03:30  洋厨房(433)

03:45  Money Talks 财道

04:00  Docu View(环球新记录)(2394)

04:48  洋厨房(432)

05:00  看剧学英语(329)

05:30  环球新生活(214)

06:00  看剧学英语(329)

06:30  Shanghai Live 直播上海

07:00  洋厨房(433)

07:15  Money Talks 财道

07:30  Docu View(环球新记录)(2393)

08:18  洋厨房(431)

08:30  看剧学英语(328)

09:00  看剧学英语(329)

09:30  环球新生活(214)

10:00  沪上名居

10:06  影视总动员(1817) -跟我前妻谈恋爱

11:42  洋厨房(433)

12:00  中国新记录(142)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00  (周末真人秀)火眼金睛3

14:00  看剧学英语(329)

14:30  环球新生活(214)

15:00  沪上名居

15:06  影视总动员(1817) -跟我前妻谈恋爱

16:42  洋厨房(433)

17:00  中国新记录(142)

18:00  环球新生活(214)

18:30  洋厨房(433)

18:45  恋上北海道

19:00  环球新生活(195)

19:30  车游天下()

20:00  中国新记录(143)

21:00  Shanghai Live 直播上海

21:15  海外路路通(221)

21:45  洋厨房(433)

21:57  沪上名居

22:03  影视总动员(1816) -错位情缘

23:48  洋厨房(432)