上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00  中国新记录()

01:00  中日新视界(251)

01:30  特别节目:世界舞台上的中国星 3

02:00  (周末真人秀)火眼金睛3

03:00  车游天下(789)

03:30  中日新视界(251)

04:00  中国新记录()

05:00  车游天下(789)

05:30  环球新生活(210)

06:00  恋上北海道

06:15  洋厨房(260)

06:30  中日新视界(251)

07:00  洋厨房(374)

07:15  车游天下()

07:45  洋厨房(260)

08:03  中国新记录(148)

09:03  (周末真人秀)火眼金睛3

10:00  沪上名居

10:06  影视总动员(1739)-夜上海

11:45  洋厨房(260)

12:00  看剧学英语(361)

下午节目 (12:00-24:00)

12:30  环球新生活(313)

13:00  Docu View(环球新记录)(2389)

13:48  洋厨房(374)

14:03  (周末真人秀)火眼金睛3

15:03  沪上名居

15:09  影视总动员(1739)-夜上海

16:48  Docu View(环球新记录)(2389)

17:39  洋厨房(260)

17:57  环球新生活(313)

18:30  看剧学英语(362)

19:00  环球新生活(211)

19:30  Money Talks 财道

20:00  Docu View(环球新记录)(2390)

21:00  Shanghai Live 直播上海

21:42  洋厨房(349)

22:00  影视总动员(1736) -恐婚男女

23:57  Money Talks 财道