上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 野性24小时:智利阿塔卡马沙漠

01:00 艺术课堂

02:00 天下徽商7

02:51 短纪录片:

03:00 希望的田野:拉林河畔3

04:00 鳗鱼的故事2

04:30 今晚

05:00 恶海捕蟹记:陷入绝境

06:00 艺术课堂

07:00 野性24小时:智利阿塔卡马沙漠

08:00 天下徽商7

08:51 短纪录片:

09:00 希望的田野:拉林河畔3

10:00 超级装

10:15 鳗鱼的故事2

10:45 今晚

11:15 恶海捕蟹记:陷入绝境

下午节目 (12:00-24:00)

12:09 天下徽商1

13:04 短纪录片:

13:13 做客中国-遇见美好生活1

14:08 《捕鱼生死斗》番外篇:第七季回顾

15:03 纵横经典:2020柏林爱乐乐团新年音乐会

16:26 国庆168小时

17:00 鳄鱼拍档这一家:欧文的非洲探险

18:00 野性24小时:塔斯马尼亚岛

19:00 纵横经典

20:00 天下徽商8

20:51 短纪录片:

21:00 极致中国1

21:54 鳗鱼的故事3

22:22 今晚

22:45 超级装

23:00 恶海捕蟹记:身受创伤