上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(222)

01:30 环球新生活(295)

02:00 Shanghai Live 直播上海

02:15 洋厨房(437)

02:30 环球新生活(295)

03:00 Shanghai Live 直播上海

03:15 洋厨房(437)

03:30 车游天下(790)

04:00 中国新记录()

05:00 洋厨房(437)

05:15 洋厨房(438)

05:30 环球新生活(295)

06:00 海外路路通(222)

06:30 Shanghai Live 直播上海

06:45 洋厨房(437)

07:00 中日新视界(252)

07:30 Docu View(环球新记录)(2384)

08:30 看剧学英语(334)

09:00 海外路路通(222)

09:30 环球新生活(295)

10:00 沪上名居

10:06 影视总动员(1718) -荒村客栈

12:00 中国新记录()

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(252)

13:30 恋上北海道

13:45 洋厨房(437)

14:00 看剧学英语(334)

14:30 环球新生活(294)

15:00 沪上名居

15:06 影视总动员(1718) -荒村客栈

17:00 中国新记录()

18:00 海外路路通(222)

18:30 车游天下(791)

19:00 环球新生活(308)

19:30 中日新视界(253)

20:00 中国新记录()

21:00 (周末真人秀)火眼金睛5

22:00 沪上名居

22:06 影视总动员(1747)-唐卡迷踪

23:45 洋厨房(438)