北京纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 公宣

00:05 花样中国(10)

01:05 2022

01:35 探索

02:25 2019-2020CBA:北京-天津

04:05 直通釜山-2020世乒赛选拔赛

06:00 公宣

06:05 探索

06:57 冬奥大家谈

07:30 2022

08:00 公宣

08:05 我与奥运

08:35 公宣

08:40 2019-2020CBA全明星星锐赛

10:25 公宣

10:30 花样中国(9)

11:35 电视先锋榜(2)

下午节目 (12:00-24:00)

12:05 公宣

12:15 2022

12:45 中国梦MV:我奋斗我幸福

12:48 中国梦MV:我有一个梦

13:00 探索

13:50 公宣

13:55 直通釜山-2020世乒赛选拔赛

15:40 公宣

15:50 冬奥大家谈

16:20 公宣

16:25 2019-2020CBA全明星赛

18:10 公宣

18:15 我与奥运

18:55 天天体育

21:20 2022

21:55 健身圈

23:20 公宣

23:59 结束