上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录()

01:00 中日新视界(253)

01:30 环球新生活(308)

02:00 (周末真人秀)火眼金睛5

03:00 车游天下(791)

03:30 中日新视界(253)

04:00 中国新记录()

05:00 车游天下(791)

05:30 环球新生活(308)

06:00 恋上北海道

06:15 洋厨房(438)

06:30 中日新视界(253)

07:00 洋厨房(437)

07:15 洋厨房(438)

07:30 海外路路通(223)

08:03 中国新记录()

09:03 (周末真人秀)火眼金睛5

10:00 沪上名居

10:06 影视总动员(1747)-唐卡迷踪

11:45 洋厨房(438)

12:00 看剧学英语(334)

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活(314)

13:00 Docu View(环球新记录)(2384)

14:00 (周末真人秀)火眼金睛5

15:00 沪上名居

15:06 影视总动员(1747)-唐卡迷踪

16:45 洋厨房(438)

17:00 Docu View(环球新记录)(2384)

18:00 环球新生活(314)

19:00 环球新生活(315)

19:42 洋厨房(439)

21:00 Shanghai Live 直播上海

21:42 洋厨房(439)

22:00 影视总动员(1716) -做头