上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(224)

01:30 环球新生活(320)

02:00 Shanghai Live 直播上海

02:15 洋厨房(443)

02:30 环球新生活(320)

03:00 Shanghai Live 直播上海

03:15 洋厨房(443)

03:30 车游天下(791)

04:00 中国新记录()

05:00 洋厨房(443)

05:15 洋厨房(442)

05:30 环球新生活(320)

06:00 海外路路通(224)

06:30 Shanghai Live 直播上海

06:45 洋厨房(443)

07:00 中日新视界(253)

07:30 Docu View(环球新记录)(2374)

08:30 看剧学英语(339)

09:00 海外路路通(224)

09:30 环球新生活(320)

10:00 沪上名居

10:06 影视总动员(1857) -快乐爱情

11:42 洋厨房(442)

11:57 中国新记录()

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(253)

13:30 恋上北海道

13:45 洋厨房(443)

14:00 看剧学英语(339)

14:30 环球新生活(320)

15:00 沪上名居

15:06 影视总动员(1857) -快乐爱情

16:42 洋厨房(442)

18:00 海外路路通(224)

19:00 环球新生活(321)

20:00 中国新记录()

22:00 沪上名居

23:39 洋厨房(443)