北京纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:40 电视先锋榜

01:10 双奥之城

01:40 探索

02:30 直通釜山-2020世乒赛选拔赛

04:10 国际泳联游泳冠军系列赛北京站

05:20 电视先锋榜

05:50 欣赏

06:00 公宣

06:05 探索

06:57 双奥之城

07:30 花样中国(11)

08:30 公宣

08:40 欣赏

08:50 国际泳联游泳冠军系列赛北京站

10:15 欣赏

10:25 公宣

10:35 奥运故事会

11:07 奥运故事会

11:40 奥运故事会

下午节目 (12:00-24:00)

12:10 公宣

12:15 电视先锋榜

12:45 中国梦MV:乘风破浪再出发

12:49 中国梦MV:点赞新时代

13:00 腾飞(1)

13:45 公宣

13:55 直通釜山-2020世乒赛选拔赛

15:40 为奥运喝彩

15:55 公宣

16:00 双奥之城

16:35 双奥之城

17:10 双奥之城

17:40 公宣

18:50 公宣

19:30 2019-2020CBA全明星赛

21:50 公宣

22:30 探索

23:25 花样中国(11)