上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录()

01:00 海外路路通(225)

01:30 环球新生活(308)

02:00 洋厨房(444)

02:15 洋厨房(168)

02:30 (周末真人秀)火眼金睛7

03:30 洋厨房(444)

03:45 洋厨房(168)

04:00 中国新记录()

05:00 洋厨房(444)

05:15 洋厨房(168)

05:30 环球新生活(308)

06:00 海外路路通(225)

06:30 环球新生活(308)

07:00 中日新视界(254)

07:30 Docu View(环球新记录)(2388)

08:18 洋厨房(444)

08:30 看剧学英语(351)

09:00 海外路路通(225)

09:30 环球新生活(308)

10:00 沪上名居

10:06 影视总动员(1862) -最后的风之子

12:00 中国新记录()

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(254)

13:30 恋上北海道

13:45 洋厨房(444)

14:00 看剧学英语(351)

14:30 环球新生活(307)

15:00 沪上名居

17:00 中国新记录()

18:30 看剧学英语(351)

19:30 中日新视界(255)

21:00 (周末真人秀)火眼金睛8

22:06 影视总动员(1741)-李小龙我的兄弟