上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:03 中国新记录(158)

01:00 Docu View(环球新记录)(2389)

01:48 洋厨房(444)

02:00 Shanghai Live 直播上海

02:15 洋厨房(189)

02:30 环球新生活(310)

03:00 看剧学英语(352)

03:30 洋厨房(189)

03:45 Shanghai Live 直播上海

04:00 中国新记录(158)

05:00 看剧学英语(352)

05:30 环球新生活(310)

06:00 看剧学英语(352)

06:30 Shanghai Live 直播上海

06:45 洋厨房(189)

07:00 环球新生活(310)

07:30 中日新视界(255)

08:00 (周末真人秀)火眼金睛8

09:00 看剧学英语(352)

09:30 环球新生活(310)

10:00 沪上名居

10:06 影视总动员(1856) -垫底辣妹

下午节目 (12:00-24:00)

12:06 看剧学英语(352)

12:30 环球新生活(310)

13:00 Docu View(环球新记录)(2389)

13:48 洋厨房(444)

14:00 海外路路通(225)

14:30 环球新生活(310)

15:00 沪上名居

15:06 影视总动员(1856) -垫底辣妹

17:06 中国新记录(158)

18:03 环球新生活(310)

18:30 看剧学英语(353)

19:48 洋厨房(189)

21:00 Shanghai Live 直播上海

21:45 洋厨房(190)

22:03 影视总动员(1864)-钓金龟

23:57 中国新记录(152)