上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:09  中国新记录()

01:00  海外路路通(227)

01:30  环球新生活(206)

02:00  Shanghai Live 直播上海

02:15  洋厨房(448)

02:30  环球新生活(206)

03:00  Shanghai Live 直播上海

03:15  洋厨房(448)

03:30  车游天下(793)

04:00  中国新记录()

05:00  洋厨房(448)

05:15  洋厨房(196)

05:30  环球新生活(206)

06:00  海外路路通(227)

06:30  Shanghai Live 直播上海

06:45  洋厨房(448)

07:00  中日新视界(256)

07:30  Docu View(环球新记录)(2318)

08:30  看剧学英语(361)

09:00  海外路路通(227)

09:30  环球新生活(206)

10:00  沪上名居

10:06  影视总动员(1857) -快乐爱情

11:42  洋厨房(448)

12:00  中国新记录()

下午节目 (12:00-24:00)

13:00  中日新视界(256)

13:30  恋上北海道

13:45  洋厨房(196)

14:00  看剧学英语(361)

14:30  环球新生活(238)

15:00  沪上名居

15:06  影视总动员(1857) -快乐爱情

16:42  洋厨房(448)

18:00  海外路路通(227)

19:00  环球新生活(207)

20:00  中国新记录()

22:00  沪上名居

23:45  洋厨房(196)