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上午节目 (00:00-12:00)

00:15 实况录像-2020年四大洲花样滑冰锦标赛 女单自由滑

01:40 实况录像-2020年国际乒联世界巡回赛德国公开赛 精选2

03:05 实况录像-2019/2020赛季雪车世界杯 法国拉普拉涅站女子双人雪车

04:00 录像-2020年四大洲花样滑冰锦标赛 男单自由滑

05:24 实况录像-2019/2020赛季花样滑冰大奖赛俄罗斯站 表演滑

06:00 赛事集锦-2019/2020赛季英超世界26

06:30 实况录像-2019/2020赛季跳台滑雪世界杯 日本札幌站女子个人大跳台第一场

07:30 健身动起来

08:00 实况录像-2020年国际乒联世界巡回赛德国公开赛 精选3

09:24 健身动起来

09:41 实况录像-2020年东京奥运会女篮资格赛 中国队-英国队

10:55 实况录像-2019/2020赛季花样滑冰大奖赛总决赛 双人滑精彩

11:05 实况录像-2020年世界速度滑冰单项锦标赛（录播）1

12:00 体坛快讯

下午节目 (12:00-24:00)

12:35 实况录像-2020年东京奥运会女足亚洲区资格赛 澳大利亚队-中国队

14:00 实况录像-2020年四大洲花样滑冰锦标赛 双人自由滑

15:23 健身动起来

15:50 2020年一场比赛-女足世界杯中意之战

16:40 2019年女排世界杯-中国—多米尼加

18:00 体育新闻

18:35 篮球公园

19:30 欧冠开场哨

20:00 2019/2020赛季斯诺克威尔士公开赛-1/4决赛1

21:30 体育世界

22:00 2019/2020赛季斯诺克威尔士公开赛-1/4决赛2