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上午节目 (00:00-12:00)

00:25 实况录像-2019/2020赛季速度滑冰世界杯 卡尔加里站精选

01:16 实况录像-2020年东京奥运会女篮资格赛 韩国队-中国队

02:36 实况录像-2020年东京奥运会女足亚洲区资格赛 中国队-泰国队

04:00 国际足球赛场-19-20赛季法甲联赛第24轮 马赛-图卢兹

05:30 实况录像-2019/2020赛季花样滑冰大奖赛总决赛 表演滑

06:00 赛事集锦-2019/2020赛季英超世界27

06:30 实况录像-2019/2020赛季单板滑雪世界杯 瑞士莱克斯站U型场地

07:30 健身动起来

08:00 实况录像-2020年四大洲花样滑冰锦标赛 表演滑2

08:28 2019年女排世界杯-中国—阿根廷

09:43 健身动起来

10:00 2020年亚洲羽毛球团体锦标赛-女子决赛

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 体坛快讯

13:30 2020年世界职业拳王争霸赛-7

15:00 实况录像-2019/2020赛季自由式滑雪世界杯 莫斯科站空中技巧决赛（录播）3

16:00 2020年亚洲羽毛球团体锦标赛-男子决赛

19:00 体育新闻-冬运会开幕式特别节目

19:35 实况录像-2020年世界速度滑冰单项锦标赛（录播）3

20:30 2019/2020赛季短道速滑世界杯 -多德雷赫特站-男子、女子500米决赛等