上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(228)

01:30 环球新生活(319)

02:00 Shanghai Live 直播上海

02:15 洋厨房(451)

02:30 环球新生活(319)

03:00 Shanghai Live 直播上海

03:15 洋厨房(451)

03:30 车游天下(797)

04:00 中国新记录(161)

05:00 洋厨房(451)

05:15 洋厨房(208)

05:30 环球新生活(319)

06:00 海外路路通(228)

06:30 Shanghai Live 直播上海

06:45 洋厨房(451)

07:00 中日新视界(257)

07:30 Docu View(环球新记录)(2395)

08:18 洋厨房(208)

08:30 看剧学英语(329)

09:00 海外路路通(228)

09:30 环球新生活(319)

10:00 沪上名居

10:06 影视总动员(1746) -真爱无言

11:45 洋厨房(451)

12:00 中国新记录(161)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(257)

13:30 恋上北海道

13:45 洋厨房(451)

14:00 看剧学英语(329)

14:30 环球新生活(319)

15:00 沪上名居

15:06 影视总动员(1746) -真爱无言

16:45 洋厨房(451)

18:00 海外路路通(228)

19:00 环球新生活(320)

20:00 中国新记录(162)

22:00 沪上名居

23:45 洋厨房(208)