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上午节目 (00:00-12:00)

00:35 实况录像-2020年东京奥运会女足亚洲区资格赛 中国队-泰国队

02:05 实况录像-2019/2020赛季斯诺克英国锦标赛 决赛

04:00 实况录像-2019/2020赛季中国男子篮球职业联赛 第二十七轮1

05:30 赛事集锦-2019/2020赛季英超世界27

06:00 实况录像-2020年澳大利亚网球公开赛 男单半决赛1

08:00 实况录像-2019/2020赛季自由式滑雪世界杯 莫斯科站空中技巧

09:00 实况录像-2019/2020赛季短道速滑世界杯 荷兰多德雷赫特站精选2

09:55 实况录像-2020年世界速度滑冰单项锦标赛 精选4

10:41 健身动起来

10:55 国际足球赛场-19-20赛季意甲联赛第24轮 尤文图斯-布雷西亚

下午节目 (12:00-24:00)

12:25 实况录像-2020年四大洲花样滑冰锦标赛 男单自由滑

13:55 欧冠开场哨

14:25 国际足球赛场-19-20赛季法甲联赛第25轮 兰斯-雷恩

15:49 健身动起来

15:55 实况录像-2020年国际乒联世界巡回赛德国公开赛 精选2

17:25 实况录像-2020年世界冬季两项锦标赛 女子7.5公里短距离

18:25 2020年亚洲冠军联赛-小组赛第2轮（韩国首尔—澳大利亚墨尔本胜利）

20:35 录像-单板滑雪世界杯 加拿大卡尔加里站U型场地

21:30 英超联赛第26轮比赛精华

22:10 单板滑雪杂志8

22:35 录像-斯诺克威尔士公开赛- 精选