北京纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:20 2022

00:50 健身圈

01:20 探索

02:10 2019短道速滑直通国际比赛选拔赛

03:50 2019北京密云美式台球国际锦标赛

04:40 2019北京密云美式台球国际锦标赛

05:30 健身圈

06:00 公宣

06:05 探索

06:57 我与奥运

07:30 2022

08:00 公宣

08:05 特别节目

08:35 公宣

08:40 2019短道速滑直通国际比赛选拔赛

10:25 公宣

10:30 2019-2020CBA:北京-八一

下午节目 (12:00-24:00)

12:20 2022

12:50 中国梦MV:小村微信群

12:53 中国梦MV:小河弯弯唱山歌

13:00 探索

13:50 公宣

13:55 花样中国(6)

15:00 奥运故事会

15:40 公宣

15:50 我与奥运

16:25 2019北京密云美式台球国际锦标赛

18:15 特别节目

18:45 公宣

18:55 天天体育

19:30 2019-2020CBA:北京-八一

21:20 2022

21:50 公宣

21:55 奥运故事会

22:30 探索

23:20 公宣

23:25 中国花样滑冰俱乐部联赛总决赛

23:59 结束