上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录(136)

01:00 中日新视界(262)

01:30 环球新生活(322)

02:00 周末真人秀(73)

03:00 车游天下(810)

03:30 中日新视界(262)

04:00 中国新记录(136)

05:00 车游天下(810)

05:30 环球新生活(322)

06:00 恋上北海道348

06:15 洋厨房(448)

06:30 中日新视界(262)

07:00 洋厨房(196)

07:15 洋厨房(448)

07:30 海外路路通(232)

08:00 中国新记录(168)派出所的故事-抗疫特辑3

09:00 周末真人秀(73)

10:06 荒村公寓

11:45 洋厨房(196)

12:00 看剧学英语(349)

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活(320)

13:00 环球新记录(2396)

13:48 洋厨房(196)

14:00 周末真人秀(73)

15:06 荒村公寓

16:45 洋厨房(196)

17:00 环球新记录(2396)

17:48 洋厨房(196)

18:00 环球新生活(320)

18:30 看剧学英语(350)

19:00 环球新生活(296)

19:30 财道

19:45 洋厨房(449)

20:00 环球新记录(2398)

20:48 洋厨房(196)

21:00 直播上海

21:30 财道

21:42 洋厨房(449)

22:00 夜上海

23:42 洋厨房(449)

23:57 财道