北京纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:40 2022

01:40 探索

02:30 2019-2020CBA:上海-北控

04:10 2019中超联赛:北京国安-天津天海

05:50 垫播

06:05 探索

06:57 奥运故事会

07:30 2022

08:40 跳台滑雪世界杯男子团体大跳台

10:30 2019-2020CBA:龙狮-北控

下午节目 (12:00-24:00)

12:20 2022

13:00 探索

13:55 2019中超联赛:上海上港-北京国安

15:45 奥运故事会

16:17 跳台滑雪世界杯男子团体大跳台

18:55 天天体育

19:30 2019中超联赛:上海上港-北京国安

21:20 2022

21:55 双奥之城

22:40 探索

23:35 花样中国(6)