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上午节目 (00:00-12:00)

00:27 赛事集锦-自由式滑雪杂志

00:50 四大洲花样滑冰锦标赛-冰舞自由舞

02:13 赛事集锦-国际泳联世锦赛-女子10公里公开水域

03:10 短道速滑世界杯-德国德累斯顿站精选2

04:00 国际体联体操个人单项世界杯系列赛-科特布斯站精选1

05:25 高山滑雪世界杯-奥地利基茨比厄尔站

06:30 自由式滑雪世界杯-加拿大卡尔加里站

07:30 世界雪车锦标赛女子钢架雪车

08:30 举重世界杯天津精选

09:25 健身动起来

09:30 东京奥运会女足亚洲区资格赛-中国队VS泰国队

10:58 国际篮联篮球世界杯半决赛-阿根廷队VS法国队

下午节目 (12:00-24:00)

12:25 单板滑雪世界杯-加拿大卡尔加里站U型场地精彩

12:35 四大洲花样滑冰锦标赛-女单自由滑

14:05 国际乒联世界巡回赛德国公开赛精选1

15:29 健身动起来

15:35 体育新闻-北京2022

16:35 世界羽联世界巡回赛总决赛精选1

18:05 骑行圈

18:30 北欧两项世界杯-奥地利塞费尔德站

19:30 世界体操锦标赛男子团体决赛

21:00 体坛风云会-冰雪道路

21:30 男篮世界杯决赛-法国VS澳大利亚

23:00 世界雪车锦标赛男子钢架雪车