上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录(171)大上海第七集-艰难起飞

00:57 海外路路通(234)

01:30 环球新生活(213)

02:00 直播上海

02:15 洋厨房(453)

02:30 环球新生活(213)

03:00 直播上海

03:15 洋厨房(453)

03:30 车游天下(811)

04:03 中国新记录(171)大上海第七集-艰难起飞

05:00 洋厨房(453)

05:15 洋厨房(454)

05:30 环球新生活(213)

06:00 海外路路通(234)

06:30 直播上海

06:45 洋厨房(453)

07:00 中日新视界(263)

07:30 环球新记录(2369)

08:30 看剧学英语(359)

09:00 海外路路通(234)

09:30 环球新生活(213)

10:06 真爱无言

11:45 洋厨房(453)

下午节目 (12:00-24:00)

12:03 中国新记录(171)大上海第七集-艰难起飞

13:00 中日新视界(263)

13:30 恋上北海道350

13:45 洋厨房(453)

14:00 看剧学英语(359)

14:30 环球新生活(213)

15:06 真爱无言

16:45 洋厨房(453)

17:03 中国新记录(171)大上海第七集-艰难起飞

18:00 海外路路通(234)

18:30 车游天下(817)

19:00 环球新生活(214)

19:30 中日新视界(264)

20:00 中国新记录(172)

21:00 周末真人秀(75)

22:06 双食记