上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(237)

01:30 环球新生活(200)

02:00 直播上海

02:15 洋厨房(48)

02:30 环球新生活(200)

03:00 直播上海

03:15 洋厨房(48)

03:30 中国新记录(181)

04:00 中国新记录(179)

05:00 洋厨房(48)

05:15 洋厨房(464)

05:30 环球新生活(200)

06:00 海外路路通(237)

06:30 直播上海

06:45 洋厨房(48)

07:00 中日新视界(266)

07:30 环球新记录(2365)

08:30 看剧学英语(337)

09:00 海外路路通(237)

09:30 环球新生活(200)

10:06 花开蝶满枝

11:42 洋厨房(464)

12:00 中国新记录(179)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(266)

13:30 恋上北海道315

13:45 洋厨房(464)

14:00 看剧学英语(337)

14:30 环球新生活(200)

15:06 花开蝶满枝

16:42 洋厨房(48)

17:00 中国新记录(179)

18:00 海外路路通(237)

18:30 车游天下(815)

19:00 环球新生活(201)

19:30 中日新视界(267)

20:00 中国新记录(180)

21:00 周末真人秀(78)

22:06 打擂台

23:45 洋厨房(464)