上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:02 奇形怪物:陆地

01:00 纪录中国(159)

02:00 大上海6

03:00 小留学生

05:00 恶海捕蟹记:冬日诅咒

06:00 纪录中国(159)

07:00 奇形怪物:陆地

08:00 大上海6

09:03 他乡的童年印度篇

10:00 超级装(88)

10:15 纪录中国(159)

11:15 恶海捕蟹记:冬日诅咒

下午节目 (12:00-24:00)

12:10 古兵器大揭秘5(第二季)

13:05 传家本事折纸狂人

13:10 人间世第二季抗癌之路

14:08 非洲致命动物:猎杀策略

15:03 手艺小壶大器

15:45 传家本事手工纸坊

15:51 传家本事十里红妆

15:59 艺术课堂:宋思衡(1)琴童启蒙之旅

16:29 玫瑰人生

16:50 传家本事心中的武林

17:00 流言终结者少年队:骨牌效应

18:00 野生小宝贝:沙漠宝宝

19:00 手艺巧手奇雕

19:42 传家本事髹漆成器

19:51 传家本事虚拟团聚

20:00 大上海7

21:00 春望

21:54 温暖在身边灰塑传人邵成村

22:22 今晚:原汁原味读原典国学名著讲读系列

22:45 超级装(88)

23:00 恶海捕蟹记:停电危机