上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 洋厨房(468)

00:15 直播上海

00:45 洋厨房(469)

01:00 环球新记录(2380)

02:00 看剧学英语(342)

02:30 环球新生活(206)

03:00 直播上海

03:30 洋厨房(469)

03:45 财道

04:00 环球新记录(2380)

05:00 看剧学英语(342)

05:30 环球新生活(206)

06:00 看剧学英语(342)

06:30 直播上海

07:00 洋厨房(469)

07:15 财道

07:30 环球新记录(2404)

08:15 洋厨房(469)

08:30 看剧学英语(341)

09:00 看剧学英语(342)

09:30 环球新生活(206)

11:42 洋厨房(469)

12:00 中国新记录(180)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 周末真人秀(78)

14:00 看剧学英语(342)

14:30 环球新生活(206)

16:42 洋厨房(469)

17:00 中国新记录(180)

18:00 环球新生活(206)

18:30 洋厨房(469)

18:45 恋上北海道319

19:00 环球新生活(207)

19:30 车游天下(815)

20:00 中国新记录(182)

21:00 直播上海

21:15 海外路路通(238)

21:45 洋厨房(468)

23:39 洋厨房(468)

23:57 中国新记录(182)