上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:15 直播上海

00:45 洋厨房(474)

01:00 环球新记录(2385)

02:00 看剧学英语(347)

02:30 环球新生活(296)

03:00 直播上海

03:30 洋厨房(474)

03:45 财道

04:00 环球新记录(2385)

05:00 看剧学英语(347)

05:30 环球新生活(296)

06:00 看剧学英语(347)

06:30 直播上海

07:00 洋厨房(474)

07:18 财道

07:30 环球新记录(2384)

08:30 看剧学英语(346)

09:00 看剧学英语(347)

09:30 环球新生活(296)

10:06 做头

12:00 中国新记录(183)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 周末真人秀(79)

14:00 看剧学英语(347)

14:30 环球新生活(296)

15:06 做头

17:00 中国新记录(183)

18:00 环球新生活(296)

18:30 洋厨房(474)

18:45 恋上北海道353

19:00 环球新生活(297)

19:30 车游天下(818)葡萄牙(上)

20:00 中国新记录(184)

21:00 直播上海

21:15 海外路路通(239)

21:45 洋厨房(473)

22:03 钓金龟

23:39 洋厨房(473)

23:57 中国新记录(184)