上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 狮子国度:血脉之争

01:00 文化主题之夜(83)

02:00 中山国3

02:51 从长安到罗马社会生活(1)

03:00 人生第一次3长大

04:00 生命方舱

04:30 今晚:金宇澄三部曲在繁花之前

05:00 流言终结者少年队:臭气冲天

06:00 文化主题之夜

07:00 狮子国度:血脉之争

08:00 中山国3

08:51 短纪录片

09:00 人生第一次3

10:00 超级装

10:15 短纪录片

10:31 生命方舱

11:01 今晚

11:30 最家计划

11:54 科技

下午节目 (12:00-24:00)

12:18 不能错过的车站1

13:09 短纪录片

13:15 希望的田野上——兴安岭上2

14:10 超级装

14:25 可凡倾听

15:20 他乡的童年

16:15 最家计划

16:39 微型巨兽:娃娃脸的威胁、仓鼠之难

17:33 超级装

17:48 地产天下

18:00 蓝领狗狗:狗医生

18:45 最家计划

19:10 可凡倾听

20:00 中山国4

20:51 短纪录片

21:00 人生第一次4

21:57 他乡的童年

22:45 超级装

23:00 流言终结者少年队:布基胶带特辑