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上午节目 (00:00-12:00)

00:00 无畏征途再攀巅峰—2019年世界羽联世界巡回赛总决赛女单决赛、世锦赛混双决赛

01:30 2019年世界体操锦标赛-男子团体决赛

03:30 赛事集锦-2019年国际泳联世锦赛跳水男子双人10米台决赛

04:00 2019年温网女双半决赛-徐一璠/达布罗斯基VS西尼亚科娃/克雷茨奇科娃

05:30 19-20赛季欧冠16强淘汰赛-马德里竞技VS利物浦

07:00 男篮世界杯小组赛-土耳其VS捷克

08:30 里约奥运会女排决赛-中国队VS塞尔维亚队

10:25 健身动起来

10:30 北美冰球职业联赛总决赛-圣路易斯蓝调VS波士顿棕熊

12:00 梦之队的无畏征途-2019年国际泳联世锦赛跳水男子3米板、男子10米台决赛

下午节目 (12:00-24:00)

13:30 2019年国际自盟世锦赛小轮车场地技巧赛女子组决赛

14:30 赛事集锦-ATP周刊

15:01 2016年法国欧洲杯-英格兰VS冰岛

16:25 健身动起来

16:31 2019年国际田联钻石联赛-布鲁塞尔站

18:00 2018年世界女排锦标赛-中国队VS俄罗斯队

19:30 2019年国际乒联世界巡回赛-瑞典公开赛男单决赛、女单决赛

21:00 赛事集锦-英超世界

21:30 俄罗斯世界杯小组赛-比利时VS突尼斯

23:10 美网女单第四轮-王蔷VS巴蒂