上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:12 直播上海

00:45 洋厨房

01:00 环球新记录

02:00 看剧学英语

02:30 环球新生活

03:00 直播上海

03:30 洋厨房

03:45 财道

04:00 环球新记录

05:00 看剧学英语

05:30 环球新生活

06:00 看剧学英语

06:30 直播上海

07:00 洋厨房

07:15 财道

07:30 环球新记录

08:30 看剧学英语

09:00 看剧学英语

09:30 环球新生活

10:06 三分钟先生

11:45 洋厨房

12:00 看剧学英语

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活

13:00 环球新记录

14:00 看剧学英语

14:30 环球新生活

15:06 三分钟先生

16:45 洋厨房

17:00 环球新记录

18:00 环球新生活

18:30 看剧学英语

19:00 环球新生活

19:30 财道

19:45 洋厨房

20:00 环球新记录

21:00 直播上海

21:30 财道

21:42 洋厨房

22:00 李小龙我的兄弟

23:57 财道