东方卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:02 东方大赏

01:34 东方大赏

03:09 梦想改造家第四季

04:41 诗书画

04:54 梦想改造家第四季

06:06 人间世第二季

07:00 中华人民共和国国歌

07:01 看东方

08:09 东方新气象

08:11 环球交叉点

08:51 未来邀请函

09:23 妈妈咪呀第一季

10:28 妈妈咪呀第一季

11:33 潮童天下

12:00 中国长三角

下午节目 (12:00-24:00)

12:32 三十而已

13:21 三十而已

14:19 三十而已

15:06 三十而已

16:00 极限挑战宝藏行

17:49 诗书画

18:00 东方新闻

18:57 东方新气象

19:00 新闻联播

19:31 三十而已

20:17 三十而已

20:58 极限挑战宝藏行

23:03 极限挑战宝藏行